ゆきんニュース
2007年6月9日 (1/1)
<6/6
6/9
6/10>
<前
| 1
| 次>
日表示:1件中 1-1件目
1
寝付きは良くなったけど
[2007-06-09 16:04]
先週は日月火と寝付きが極端に悪かったんですが,水曜日に,眠くなるためのいろんなテクニック(腹十分目まで食べる,ぬるめの風呂に入る,など)を駆使して,なんとか寝付きの良さを取り戻すことができました.水木金と,11時にふとんに入ってすぐ眠れてます.朝もちゃんと起きれますし,午前中に少し眠気を感じるものの仕事もいちおうできてます.でも,断続的に目が覚めるのはあいかわらずで,ぐっすり眠れない日が続いてます(つづく)
< 2007年 6月 >
日 月 火 水 木 金 土
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
<6/6
6/9
6/10>
<前
| 1
| 次>
ホーム 最新 今月 目次
ゆきん (yukin.nishikawa@nifty.com)