ゆきんニュース
2010年4月20日 (1/1)
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日経BPさんから素早い回答です
[2010-04-20 19:56]
きょうは朝から胃が気持ち悪く，市販の胃薬を飲んで出勤したのですが，気持ち悪さが治まりそうになかったので計画外の半日年休で帰宅しました．とりあえず昼寝してました．なんとか明日には回復させたいんですが…．そういえば，先週の診察で，睡眠の話と薬の量の話だけしてて「ときどき少し胃が気持ち悪くなる」ことを伝えるのを忘れてました．伝えたところで，せいぜい，頓服が出るくらいかとは思いますが…．気持ち悪くなるのは毎日ではなくときどき（不定期）ですし，たいていは朝に市販の胃薬を飲めば昼に治まることが多いのですが，きょうは治まりません…．うぅ…．さて，本題に入ります．きょう，日経BPさんから，きのうの私の問い合わせへの素早いご回答を頂きました！
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「たけしの家庭の医学」でうつ病をやってました
[2010-04-20 23:01]
そうそう，きょうは「さんま御殿」がなかったんで，はじめて「たけしの家庭の医学」って番組を見ました．何しろ，うつ病を取り上げてましたんで…．全体的に分かりやすい内容でしたね．で，ストレス対処法のくせを変えるとか，認知行動療法で考え方のくせを直すとかってのは確かに理にかなってますけど；番組中で述べてたと思いますが，患者と治療者の両方に根気が必要で，簡単なことじゃないと思います．それと「運動をする」ってのも一般的にはいいと思いますが，私は運動が苦手で好きじゃないし眠くて疲れやすいんで，無理に運動するとかえって辛くなりそうです．あと，私は体質的にお酒で気晴らしができないのですが，お酒に頼りすぎるとアルコール依存症や肝障害で体を壊す危険性があるので気をつけたほうがいいです．最後に「うつ病になりやすい性格」について：クビにならずに会社員を3年か5年やれるような人は誰でも多少は「真面目で几帳面」な要素を持ってると思いますんで，うつ病ってのは「誰でもなる可能性がある」って考えたほうがいいと思いますよ…．
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