ATN(非同期転送日記)

2008年12月

12月4日(木)[12月4日更新] .

6日のJ1最終戦,注目の札幌vs.鹿島がNHK総合で生中継されます! この最高の晴れ舞台で,リストラされる選手には最後の勇姿を,若手には来年につながる生き生きとしたプレーを見せてほしい! で,もう何度も書いてるけど,胴上げ阻止!

12月はつらいよ .

先週,先々週と仕事の密度が濃くて忙しく,ついにバテてしまいました.12月が始まった今週の月曜日から疲れ気味で,火曜,水曜とがまんして出社してたんですがぐだぐだって感じで,けさ,ついに病的な疲労感が限度に達したので1日年休にしました.問い合わせ中の厄介なあの件とか,スケジュールが決まらなくて困ってるあの件とかを放置してきてるので,あしたは出社して片付けたいと思います.なんとか….

いや,きょねんやおととしとは違って,病休・休職に逆戻りするまでのレベルには達してないと思う…思いたい…のですが….きょねんもおととしも11月までしか体力がもたずに12月には病休・休職して冬眠するのが続いてたんで,ことしこそは乗り越えたいと思ってるんですが….ことし乗り越えれば来年からはもっと体が軽くなるはずですから….

きょう1日,夕方まで寝込んでたっぷり充電しましたから,きっとあしたからは大丈夫です.逆にきょう無理して仕事してたら,病的な疲労感がもっともっと重たくなって,来週は3日〜5日くらい休むことになるかもしれなかったですし.あと,7日の.com Master★★★(トリプルスター)に備えて体調を整えときたいという裏の理由もあります(ぉぃ).もちろん,試験は別腹です.予定どおり戦います!

12月7日(日)[12月7日更新] .

Jリーグ最後の入れ替え戦は,磐田vs.仙台ですか….J2に落ちた札幌にとって「カモ」としておいしいのは仙台だけど,磐田が落ちたらそれはそれでJ2がすごく盛り上がりそう(カズvs.ゴン対決も見れる?)なんで,どっちが負けても楽しみです(^^).生中継はないのか….

★★★でした .

1年ぶりに.com Master★★★(トリプルスター)を受けてきました.同じ教室に意外な人がいてびっくり(^_^;.場所は大崎の立正大学で,建物が新しくて教室もトイレも落書きひとつないきれいなキャンパスでした.で,出来は…きょねんは,第1部で「いけるかも!」って感触だったんですが,ことしは第1部からして「ちょっと難しくなったかも」って感じました.コンセントの形状の問題が出るとは….当然,第2部での逆転を狙ったんですが,これも不発…さいごは時間が足りなくなり,とりあえず適当に全部マークして試験終了でした.

テキストの読み込みもたくさんやってるし,ネットワークの問題も解いてるし,体調も悪くはなかったんですが,ただ,力が足りなかった感じです.第1部はなんとか時間内にできたんですが,第2部ではもっともっと解くスピードが必要でした.やっぱし,過去問とか予想問題とかの書籍で問題を解くトレーニングできないと苦しいです.どこかの出版社で出してくれないかな〜,★★★専用の問題集….それとも,書類仕事なんてやってないでマシン室にこもってスイッチやルータやサーバと格闘してないと,あの試験には勝てないんでしょうか? 合格発表は28日11時ですが,しばらくきょうのことは忘れたい….

ちなみに,帰りに,有楽町のビックカメラに寄り道して,こんな試験の出来にもかかわらず「自分へのごほうび」にAirをと思ったんですが;「予約受付中」で,店員さんによると,SSDモデルは年内に入荷するかどうかとのこと.HDDモデルは発売すらされてないそうです.AirでないMacBookならお持ち帰りできたんですが,やっぱしAirでないと…ということで,とりあえずAirMac Extremeだけ買いました.Airを迎えるために,1月に買ったUSBの外付けHDDをAirMac Extremeにつないで,無線LAN環境の設定をしました.もちろんWPA2でセキュリティはガチガチに固めました! あとはAirだけですが…結局,Apple Storeで注文しちゃいました(^_^;.「24時間以内」なんで….

12月10日(水)[12月10日更新] .

予想どおり我らがダヴィ,名古屋に移籍が発表されました.報道によると移籍金は推定3億円ということで,貧乏チームにはありがたい恵み….レンタルだった箕輪が完全移籍したのも良かったです.来年はミスター・コンサドーレ曽田といっしょにDF陣を引っぱっていってほしいです.あとは,石崎さん,待ってます!

Air最高! .

日曜日にApple Storeに注文したAirがきのう届きました! ずっと待ってました,Airの2世代目〜.さっそく移行アシスタントで前のPowerBook G4からAirMacでデータを転送すると…一晩かかっちゃいました.けさ,ようやく使えるようになりました.出勤前にちょっと使ってみて「わぉ,Safariが一瞬で立ち上がる! 速い!」ってびっくりしました.帰ってからいろいろ微調整をして,さっそくAirのある生活が本格的に始まりました.それにしても,仕事でくたくたになって帰ってきても,Airに会うとちょっと元気が出るような気がします(^^).

MacBook Airの箱これが私にとって5代目のMacになります.まだきょう使いはじめたばかりですが,あえて言おう,Airが最高であると!.箱もちっちゃいし,ACアダプタもちっちゃいし,なんといっても,信じられないくらい薄くて軽いです.それで,Core 2 Duo速い〜.虹色円盤がほとんど出てきません〜.メモリも2GBも積んでるし.で,SSDなんでHDDの回転音が全然しなくてすっごく静かです.LEDバックライトの画面は明るく鮮明で,懸念していた蛍光灯の写り込みはぜんぜん気になりません.よかった〜.その他,気づいた点は:

あと,なぜか,Time Machineが使えない….USBでAirMac ExtremeにつないでるHDDのパーティションを切ってるとダメなのかな(あれっ,PowerBookでは使えたのに).裏技か何かないか,もうちょっと調べてみます.

12月14日(日)[12月14日更新] .

おとといの飲み会でおいしそうな牡蠣鍋が出ました.私は牡蠣が食べられないので野菜と豆腐と汁だけ食べていたら…帰って,夜中の4時頃からおなかが痛くなりました.しまった,牡蠣のエキスにやられた….土曜の午前中は,痛みは治まったものの,今度は水みたいなひどい下痢で毒を出してました.いまはもう平気ですが…このダメージからの回復だけで,貴重な週末を使い切ってしまうとは….

Data Rescue II .

ここ数日,日曜に買ったAirMac Extreme+1月に買ってたUSBのHDDで,Air用のTime Machineを設定しようとしてたんですが,なかなかうまくいきませんでした.こんな面倒なら,いっそ奮発してTime Cupsleを買えばよかったかな….でも,あれこれやってみて,ようやく無線でバックアップできるようになりました.安心安心(^^).

ここまで来るにはいろいろありました.まず,1月以来HDDはTime Machine用とそれ以外用の2つにパーティションを切っていたのですが,AirMac Extremeにしてからどうもうまくいかないので,よく調べるとAirMac Extremeはパーティションを切ったディスクに対応してないらしいとのことでした.裏技がないかいろいろ調べたり試したりしたんですがうまくいかず,結局,パーティションを1つにすることにしました.

まず,パーティション2(Time Machine以外)のファイルをパーティション1にコピーして,それからディスクユーティリティでパーティション2を消して,パーティション1でディスクがいっぱいになるようにしました.この作業をやったのが金曜の朝でした.で,帰宅すると…ディスクの中身がきれいさっぱり消えて空っぽになってました.ディスクユーティリティでの修復やfsckでもうまくいかず,う〜ん,という感じでした.

いや,消えてるってフラグが立ってるだけだ,ファイルの実体は残ってるはずだと思い,またいろいろ調べてみると,Data Rescue IIというソフトで復元できそうだとわかりました.さっそくお試し版をダウンロードしてみました.金曜の寝る前にスキャンをはじめて,土曜の朝に結果を見ると…復元可能なようです.ゴミのようなフォルダがたくさんある中に,復活させたいファイルがありました.とはいえ,お試し版でできるのは「復活できるか調べる」だけで,復活するには…ダウンロード版のライセンスを買っちゃいました.で,ぶじ復活できました.思わぬ出費….

ちなみに,Time MachineではそもそもPowerBookの時代に戻れないようなので,Time Machineの過去のファイルは消して,フルバックアップを取り直すことにしました.HDDはフォーマットしてパーティションを1個にして,AirMac Extremeにつなぎなおして…あれっ,なんかうまくいかない.結局,ディスクユーティリティで[コンピューター名][MACアドレス(-をはずす)].sparsebundleという名前のスパースバンドルディスクイメージを自分で作って置くという裏技で解決しました.やれやれ.

あともう1つ,きのうの夕方に,正月の帰省に備えて,AH-J3002VのUSBモデムの設定をやってました.PowerBookでは接続できたのに,なぜかAirだと接続できない….JRCのサイトをよく読むと,機種が古すぎるせいかLeopardには対応してないようでした.これもいろいろ裏技を探したり調べたりしたところ,モデムの設定を「製造元:一般」「機種:Dialup Device」にしたら接続できました.何でだろう? …とにかく,とりあえずこの手が使えたので,PHSを買い換えずに済みました…って,いつまで使うんだろう(^_^;.

これだけ手間ひまかかっても,やっぱしAirを使うのはすごく快感です.虹色円盤がほとんど出てこなくてサクサク動きます.スリープから起きるとすぐ使えます.Safariでの表組みが複雑なページの描画が速くなったり,たくさんページを見ても重くならなかったりと快適です.Time Machineなどがバックグラウンドで動いてても反応があまり遅くならないし….最高♪

12月20日(土)[12月20日更新] .

コンサドーレに来年もクライトンが残ってくれるのは本当にうれしいです.J1であれだけできるんだから,J2じゃ大活躍でしょう! ところで,かつての札幌のアイドルの吉原宏太が大宮を契約満了になってるんだけど,獲得に動くって話はないのかな〜.移籍金かからないし….札幌に帰ってきて活躍して,もう1度J1に上げてくれたらうれしいな〜.欲を言えば山瀬と今野も帰ってきてほしいけど,資金が….あ,エメルソンとフッキと新居は戻ってこなくていいです.

救出失敗 .

先日,Data Rescue IIで,外付けのHDDに保管してて消えてしまっていたファイルを復活させた…はずだったんですが…ダブルクリックするとファイルが壊れていて開きません.復活できなかったフォルダもあります.まぁ,消えたらマジで困るようなファイルやデータはAirのSSDにあるので,困らないといえば困らないのですが….なんだか….

きょう,もう1度,復元をやってみて,ごく一部のファイルは復元できたんですが,大部分はやっぱりゴミでした.ファイル名やラベルは合ってるんですが,ファイルの種類に関係なく,ファイルが壊れていて開きません.けっきょく,30GBくらいのファイルが「ゴミ」になってしまいました.繰り返しますが,消えてもあんまり困らないので外付けに退避してたファイルなんで,困らないといえば困らないのですが….どんなファイルかって? それを聞くのは野暮ってもんでしょう(爆).

どうやら,物事をやる順番を何度も間違えてしまったようです.

まぁ,30GBのゴミはもう1ど外付けに戻して,何か修復する方法が見つかるまで500GBのHDDの肥やしとしてとっておこう…と思ったら,Time Machineのディスクにはほかの物を置いてはいけないようです.30GBのフォルダを置いたらTime Machineがうまくいかなくなりました.フォルダを捨てたらうまくいきました.…で,結局,SSDのほうの30GBのゴミも捨ててしまいました.もう復元はあきらめました….

それにしても,4連休でハッピーな気分になるかと思いきや,とくに理由がないのに何か物悲しい感じがします.いや,別に,クリスマス前に彼女がいないから寂しいとかじゃないですよ.それはもうデフォルトですから(笑).別にファイルがなくなったせいでもないし….12月の疲れでうつ気分が出てきてるのかなぁ….あと3日,部屋にこもってないで外出したほうがいいかなぁ….でも,なんかそれもめんどくさいなぁ….

12月21日(日)[12月21日更新] .

麻生さん,「何がやりたいか目的意識をはっきり出すようにしないと、就職というのは難しい」というのは,一般論としては正しいかもしれないけど,食えるか食えないかで困り果ててハローワークに来てる人へのアドバイスとしては場違いでしょ.それこそ,うつ病の人に「元気を出せ! 気合いを入れろ!」って言ってるようなもんです.まぁ,金持ちのボンボンに貧乏人の気持ちが分からないと言ってしまえばそれまでですが….

とーみみシーズン2 .

天気も気分もいまいちですが,前向きな話題ももっと書かなきゃ! ということで,きょうは,いまやってる英語の勉強の話です.7日に.com Master★★★(トリプルスター)が終わった翌日から,3月(日付未定)のTOEIC団体受験に向けた準備をはじめています.今回は,前回いまいちだったListeningの強化をテーマにしてますので,闘耳をやってます.ことしの春〜夏にもひととおりやってますんで,今回が2シーズン目です.

いまは1日20分くらい,発音バイエルをやってます.★★★の勉強をしてた頃は1日30分〜50分かけていたので,だいぶ楽です.ちょうど元気が落ちてきてハードワークができそうにない時期にさしかかっていたので,このくらいでちょうどいいです.この1日20分をお正月休みも含めて60日くらいやって,それからPART 3とPART 4のシャドウイングに入ります.PART 4のシャドウイングはけっこうハードですが,その頃までには,もうちょっと体力が回復してればいいなぁと思います.とくにシャドウイングは,今回は日数をかけてしっかりやりたいと思ってます.

病休・休職でも短縮勤務でもない現在は可処分時間が短いので,あれもこれも手を出す余裕がありません.というわけで,Readingはせいぜい新公式問題集の復習をやって,時間配分と語彙の再確認をするくらいしかできそうにありません.読解は得意なので心配ないですが,文法はいつか一度,徹底的に極めてみたいんですが…やるなら次々回以降になるでしょう.

前回はListeningが435点,Readingが470点ですので,今回はListeningの伸びしろを伸ばして,自己ベストの920点(2003年9月)を突破するのが目標です.Listeningがもうひと伸びすれば,ネイティブスピーカーのスピードについて行けるようになるかもしれないですよね.闘耳を極めるには,さらに1〜2シーズンやらなきゃいけないと思ってますが.まぁ,TOEICは一生やるつもりなんで,じっくりやっていきます.

12月22日(月)[12月22日更新] .

M-1見るの,コロッと忘れてた….きょねんは敗者復活からの優勝で「じゃなんで途中で落ちたんだ」と疑問に思ってたもんです.それにしても,きょうも見たい番組がないなぁ….

鉛色の空,日が短い .

1年間の疲労を取るため,きょうは年休にして4連休にしました.仕事のことは忘れて寝て寝て寝まくれば,疲れが取れてすこしは気分がよくなってくるかな…と思ったのですが,そうでもなく,なんだかどんよりとした気分です.とくに,きょうみたいに空が鉛色に曇って天気が悪く,日が短くて速く暗くなる日はうつ気分がどうしても出てきてしまいます.そういえば,きのうは冬至だったんでした….

緯度の高い地域に多い「季節性うつ病」でもないと思うのですが,確かに,日が短くなると気分が下降してきます.あと,気分は天気にも左右されます.晴れた日は気分が軽く,曇りや雨の日は重くなります.休職中に1日中部屋の中にいたときも,会社で1日中ビルの中にいるときもそうです.低気圧が気分に影響するのかもしれません.

まぁ,逆に言えば,これから日が長くなってくれば徐々に気分も体調もよくなってくる…はずなんですが….現にここ2,3年は冬から春にかけて体調が上がってきて毎年復職してますんで(ぉぃ).来年の春はもっと調子が上がるに違いない,ってゆうか,これ以上調子が上がらないでいまの中途半端に体調が悪い状態がダラダラと続くのはもう嫌です….残業は当分無理そうだけど,まずはフルタイム×週5日で息抜きしたり手抜きしたりする量を減らして仕事の効率を健康な人並みに上げるのが来年の目標です.その前に,まずはことし,あと3日ぶじに出勤して,5年ぶりの仕事納めしたいですね…

12月23日(火)[12月23日更新] .

連休最終日,きょうは晴れました! 確かにきのうより気分が軽いです.ところで,北海道の週間予報を見ると,ことしは寒そう….雪で帰省の飛行機が遅れて何時間も待たされるのはかんべんしてほしいですね.

Photo Boothで遊ぼう .

Airにも,ほかのMacBookと同様に「自分撮り」ができるiSightカメラがついています.さらに,自分撮りした画像にPhoto Boothでいろんなエフェクトをかけたり,別の画像や動画を背景にして合成画像をつくったりできる…はずなんですが…どうも,合成をしようとすると自分の顔や背景に「穴」が空いてしまい,なかなかうまくいきません.あと,夜に蛍光灯の光で撮ると逆光になってしまって,なかなか自分の顔がきれいに写りません.そんなこんなで,試行錯誤しまして…

ゆきんの顔と札幌ドームの画像をPhoto Boothで合成ようやく,なんとか合成画像を作ることができました.きょうの昼間に床屋に行った直後なのでさっぱりした顔です.太陽光と蛍光灯の両方を当ててみたものの,Airにライトやストロボがついていないのでやはり明るさが足りなかったので,iPhotoで明るめに調整しています.背景画像は,私のiPhotoのライブラリにあったドームの画像(2001年8月18日に撮影)です.

やはり,背景が良くないらしくて,自分の顔に穴が空いたり欠けたりして,なかなかきれいに合成できませんでした.Airの電源コードを外して片手でひょいと動かして,位置や向きをいろいろ変えてやってみたんですが,いまいち….ほんとは一面が同じ色の壁を背景にして自分の顔を撮ればいいのかもしれません(TVの合成で使う「ブルーバック」が理想的かも?)が,私の部屋は狭くてそんな場所はありません.帰省したら実家で試してみるのもいいかも.

あと,Airがちょっと動いてしまうとやはり自分の顔や背景に穴が空いてしまうので,安定した場所にAirを置かなければなりません(しまった,Airの軽さがあだに…).で,テーブルが微妙に揺れるので,ふたを閉じて電源を切っているPowerBook G4を台にしました(笑).なんだかなぁ.

12月26日(金)[12月26日更新] .

飯島愛姉さん(年下だけど,人生経験が豊富なんで),ご冥福をお祈りします.ロンハーの格付けの前列で毒を吐いてたのが懐かしいです.一部報道によると自宅からハルシオンが見つかったそうですが,おくすり110番の最初のほうに書いてあるとおり,ハルシオン自体は睡眠薬の中で比較的安全性の高い薬で,決して「危ないクスリ」ではありません.私も寝付きが悪いときに使ってました(何か月も使いつづけて効きが悪くなったんで,いまは別の薬を使ってます).ただ,処方薬である以上,市販薬よりリスクは高いのは確かで;飲み合わせの悪い薬があったり,アルコールといっしょに飲むと副作用が強まったりするので,ハルシオンと死因に100%関係がないとも言い切れないんですよね(あ,よく見ると「注意が必要なケース」に「腎臓病」があった)….

仕事納め! .

きのうは5年ぶりの忘年会,そして,きょうは5年ぶりの仕事納めでした.ってゆうか,実質上おとといの午前中あたりでもう今年の気力を使い果たしたんで,きょうは仕事は手を抜いてました(爆)が,なんとかぶじ,病休・休職に逆戻りすることも引退することもなく,1年を終えることができました.体質的に飲めない&薬を飲んでる関係でもっと飲めないんで,爽健美茶で乾杯! 2月に3度目の復職をして以来,仕事を続けてこれたのも職場や健康管理センタのみなさんや主治医の根気強いサポートのおかげです.ただただ感謝,感謝です.

あすの昼の飛行機で北海道の実家に帰省して,1月4日の昼に東京に帰ります.ことしはAirと一緒(*^_^*).荷物が軽い♪ 1月5日は移動の疲れを取るため1日年休とさせて頂き,10連休をとります.きょねんまでは90日とか半年とか2年半とか休まないと取れなかった疲れを10日で取って,1月6日から仕事します.ことしの北海道の冬はガチで寒そうなんで(あすは最高気温-5℃…),ストーブで暖かい実家にこもって過ごすつもりです.暇そうなんで,闘耳と,1月13日に受講するITIL V3 Foundation Brideの研修+試験の予習をやります.疲労を取ることが最優先なんで,ぜんぜん自分に負荷がかからない程度に,楽しみながらのんびりと….

ちなみに,きょうは.com Master★★★(トリプルスター)の合格発表を職場でこっそり見ました.ことしも「残念ながら、今回は合格ラインに達しませんでした」でした.年明けに成績表が届きますが,たぶん,きょねんよりスコアが悪そうな感触です….来年もやるかどうか,というより,来年度から何を目指してどう進んでいくべきか,少し考えさせてください….

では,よいお年を! 来年は不景気が続きそうですが,健康状態はよくなることを願って….って,気が向いたらもう1回くらい書くかもしれないけど.

12月30日(火)[12月30日更新] .

体調も仕事もそうでもないのに,日記の更新だけは絶好調な12月でした.やっぱし,Airのおかげ♪ と言ってしまえばそれまでですが….

帰省 .

ことしの正月休みは9連休+年休1日追加で10連休して,12月27日に北海道に帰省しました.天候のせいで飛行機が遅れ,快速エアポートも先行する普通電車が詰まったせいで遅れ,計画より1時間半くらい余計にかかって花川の実家にたどり着きました.でも,翌日28日のほうがもっと天気が荒れてて,あ〜28日にしなくてよかった〜って思いました.ちなみに東京に帰るのは1月4日です.この日も荒れなきゃいいんですが.

北海道石狩市の地吹雪(2008年12月28日)画像は,12月28日に撮影した,石狩市名物の地吹雪(強風で飛ばされた雪が真横から降ってくる)の様子です.見ての通り,遠くの方が吹雪でかすんで見えません.ここ数年,暖冬が続いていた印象があった(ひょっとして温暖化のせい? 私たちが子どもの頃の北海道の冬ってもっと厳しくなかったっけ?)んで,ひさしぶりに北海道らしい冬を満喫できて,ほっとした気分です.もちろん,ストーブで暖かい家の中でのんびり過ごしながら撮りました.ぜひ犬飼さんにことしの冬の北海道に視察に来て頂いて,冬でもサッカーができる土地なのかどうかその肌で確かめてほしいと思いました.

麻生から花川に向かうバスに乗って,ふと,昔はこんな寒い中で塾や予備校に通っていっしょうけんめい受験勉強してたんだなぁということをしみじみ思い出しました.予備校では,12月26日〜30日に冬期講習,31日に某大学の模試,1日は予備校の総決起集会みたいの(これはめんどくさかったんで行かなかったけど)で,1月3日からまた冬期講習が再開して7日まで続きました.つまり,正月休みなんてなかったようなもんです.で,講義が始まる30分も1時間も前から教室の前に並んで,教室が空いたら前のほうの席を取って,講義が始まったらかぶりつくように聴いてノートを取って…とにかく,必死でやってましたね.

そう,受験生の頃は,いまみたいに眠いとか疲れたとか休みたいとかグダグダ言ってなかったもんです(…ほんとは,2浪の終盤は少しバテてたけど).あの頃のガッツがあれば,どんな困難でも乗り越えられるかもしれないって気がしますし,あの頃の悲惨な状況に比べれば,いまのうつ病の苦しみなど大したことはないと思えてくるのです.だいじょうぶ,健康状態さえよくなってくれば私はまだまだがんばれます! 回復するには,年単位の時間が必要ですが….

コンサを頼むよ .

きのうの天皇杯準決勝で,見事な采配による逆転勝利で元旦の国立行きを決めた柏の石崎監督ですが,既報の通り,もう来期のコンサドーレ札幌の新監督に就任することが発表されちゃいました.もちろん,けさの道新の1面に出てました.柏と合意の上,天皇杯の勝ち負けに関係なくここではっきりさせておきたかったのでしょう.ぜひ,天皇杯を手に札幌に戻ってきてください!

そりゃぁ,現役時代は東芝サッカー部(コンサドーレ札幌の前身)でしたから,赤黒のユニホームに対する思い入れも強いことでしょう.それと,なんといっても,J2の戦い方を知り尽くした監督です.大分で2回,川崎で1回の計3回,わずか勝ち点差1でJ1昇格を逃して「悲運の名将」とも呼ばれましたけども,柏は1年で上げましたからね! それと,若手育成に定評があるのもいいことです.大分,川崎,柏といずれも,その後J1昇格→J1定着→タイトル争いと成長してきてるんで,札幌もそのあとに続いてほしい…いえ,続いてくれないと!

西谷をはじめとした,前回のJ1昇格に貢献したベテランが何人もリストラされたのが寂しいですが(結果を出せなかったことと,資金がないことから仕方ないことですが),クライトンと新外国人の活躍と,石崎さんの育成による若手の成長でチームは生まれ変わり,強くなるに違いありません.とくに若手のみんな,岡ちゃんはJ2も見ていることを忘れるな! もちろん,来年は1年でJ1昇格!

ゆきん(yukin.nishikawa@nifty.com)[yukin's page]