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コンサドーレ公式サイトによりますと，10/28の道新に11/8の札幌vs.浦和の気合いの入った広告を出したそうですね！ J2降格も最下位決定もそんなの関係ねぇ！ やっぱし札幌vs.浦和は特別なカードですよね！ 2000年のJ2のような名勝負をして，勝って，レッズに一泡吹かせてほしいっ！ ちなみに，見に行く予定はありません…．
先月くらいに，会社でJMI健康調査をやりました．400問くらいのマークシートの設問に30分くらいで答えて，心の健康状態を診断するやつです．会社ではきょねんかおととしあたりからやってたみたいなんですが，病休・休職の人は受けれなかったんで，私は今回が初めてでした．気分が下り坂の時期に正直ベースで答えたためか，診断結果はよくありませんでした．無料で電話相談と面接相談（カウンセリング）を受けれるようになってまして，電話じゃやりにくそうなんで，きょう，面接相談に行ってきました．いつもの病院では2週に1回，10分くらい（延びることもあるけど）話をしてますが，別の専門家とじっくり話をするのは今回がはじめてです．
それにしても，この健康診断，よく当たってます．予想どおりだったんでショックはなかったです（むしろ，自分は大丈夫じゃないのに「大丈夫です」って出たら困ると思ってました）とくに仕事面で，私が困ってることをズバリ指摘してます．そこだけ公開すると，こんな感じです．
仕事が上手く進んでいないと感じられているようですが、あなたの場合，心身の不調感が出ていますから、心身の健康面のケアーをしながら、仕事上の対策を取るのが早道のようです。そうすれば、集中力が増して、仕事も順調になるでしょう。
少々、仕事のやり方がルーズになっているようです。あなたの場合、心身の不調感が出ていますから、心身の健康面のケアーをしてから仕事の対策を取るのが早道のようです。仕事がルーズになっているのは、これ以上不調感を増さないようにしようとする防衛反応とも考えられます。まず不調感を取れば、集中力も増して、仕事も順調になるでしょう。
…というわけで，さきほど面接相談に行ってきました．時間は45分あるんですが，もちろん初対面の先生なんで，この5年くらいの経過と現状の説明だけでだいぶ時間がかかりました．で，結論は，休職してた頃やおととしやきょねんよりだんだんよくなってるし，いま受けてる治療の内容も職場の環境もあまり問題はないんで，体調に気をつけてこのまま続けていればだんだんよくなってうつは治りますよ，とのことでした．ただ，時間は年単位でかかりそうです．やっぱし…．
そうそう，山登りにたとえた話をしてました．山を登りはじめたときは底が見えるから登っている（症状がよくなっている）のが見えるけど，いまはあるていど登って，底も頂上も見えなくて自分がどこにいるか分からくて不安なんでしょうと．これからも上り下りはあるだろうけど，いずれは頂上が見えてくるはずですよ，とのことでした．
まぁ，カウンセリングに即効的な効果があるかといえばそうでもないわけで…．とりあえず，きょうは，いま進んでる方向でたぶん間違ってなさそうなことが確認できただけでもよかったかな．
面接相談の場所が渋谷だったんで，帰りに渋谷のアップルストアに寄って，新しいMacBookとMacBook Proを見てきました．あのアルミ削り出しの高級感あふれる筐体，いいですね〜(^^)．私はもうすぐ発売されるAirの2世代目を待ってるんですが，いまのMacBookとProもすばらしい出来です．AppleCareの延長保証が切れたPowerBookやMacBookを持ってる人はもう，いつ買うか迷う必要はありません．いまが買い時です．あとはどの機種にするか迷うだけです！
新しいMacBookは，Pro並みの中身が13インチのアルミボディに入ってて，しかも2.04Kgと大幅に軽量化してます．2.04Kgって，かつて日本のMacファンを熱狂させたPowerBook2400cの1.98Kgとほぼ同じじゃないですか！ これで全部入りってのは、やっぱしすばらしい…．それと，Proもいいんだよね〜．一昔前や二昔前のPowerBookの上位機種って￥40万も￥60万もしてたもんですが，いまは15インチの高いほうでも￥288,000と￥30万を切ってます！ この値段でこの豪華なProが買えるなんて，いい時代になったもんだなぁとしみじみと感じてしまいます．
ボタンがなくなってパッド自体がボタンになったトラックパッドを試しに使ってみたんですが，ぜんぜん違和感がなく，いままでのトラックパッドと同様な使用感でした．手触りもいいし．4本指でExposéが呼び出せたりアプリの切り替えが使えたりするのも便利そうです．あと，気になるのは画面の光沢くらいかな…．これは，実際に部屋で使ってみて照明の写り込みがどうしても目障りだったら，光沢防止フィルムみたいのを貼ったほうがいいかもしれないと思いました．新しいMacBookやProやAirにぴったりのサイズのクールなやつを，どこかのメーカーで作ってくれることを期待します．
三浦監督，お疲れ様でした．永遠のライバルのレッズには逆転負けしてしまいましたが，残り3試合，若手もベテランも今後のために全力でやってほしいです．次は東京Vとの直接対決で，凍傷をJ2に道連れにするのだ！ あと，最終節は，満杯のドームでの鹿島の目の前での胴上げを阻止できたらなぁ…．あと，来年は，石崎さん頼みます！
1日にカウンセリングに行ったときは体調が悪くなかったんですが，その後は日に日に体がだるくなって，金曜日は休んでしまいました．もっと顔色が悪いときに行ってれば，違うアドバイスを頂けたかも…なんて思ってます．今週は元気が出るでしょうか…．さて，きょうは，病気もMacもちょっと離れて，ひさしぶりに資格ネタでいきます．いよいよ.com Master★★★（トリプルスター）まであと4週間ということで，秘密特訓の話です．
情報処理技術者試験でも英検でも，資格試験に受かるのに1番いい方法は仕事などの実戦で知識を吸収すること，で，2番目にいい方法は，過去問や予想問題集を反復して解いて回答力を鍛えることです．★★★の場合，受験者数が極端に少ないせいか，過去問が手に入らない（正確には，電子書籍で売ってるけど，Macで見れない）んで，問題を解いて回答力を鍛えることができません．というわけで，きょねんは，ひたすら公式テキストを何度も読み込んで内容を覚えようとしてたんですが，それでは知識はついても回答力はつかず，合格ラインに届きませんでした．
きょねん，とくにネットワーク系のややこしい問題が思うように解けなかったことから，ことしは公式テキストの読み込みに加えてアイテックのテクニカルエンジニア（ネットワーク）の問題集をやってます．情報処理技術者試験は記述式，★★★は全部マークシートと違いはたくさんあるんですが，とにかく何か問題を解いて回答力をつけなければと思いましたんで．ええ，きょねんと同じことだけやってもまた落ちますから．
ネットワークに絞ったのにも理由があります．★★★の3本柱はネットワーク，セキュリティ，運用管理だと私は思ってるんですが，そのうち運用管理は日々の仕事の知識が生かせるし，セキュリティは2007年にテクニカルエンジニア（情報セキュリティ）を取ったときの勉強が生かせますんで，あとはネットワークを攻略すれば可能性が出てくるということです．ええ，確かに，1999年にネットワークスペシャリストに一発合格してますけど，当時はVLANもVPNもSTPもMPLSもBGPも試験に出てなかったんで，勉強し直しが必要なんです．
残業ゼロとはいえ，やっぱし毎日が疲れますから，秘密特訓するのはせいぜい1日に30分〜1時間くらいです．これをお盆休みが終わってからずっとこつこつ続けています．いまはアイテックの本の3回目をやってて，残り10日くらいになったら，シメということで公式テキストの最後の読み込みをやる予定です．合格するかどうかは，やってみないとわかんないです．で，合格すればいいですけど，ダメだったらまた来年やるか，それとも放棄してほかの資格にするかは，まだ考えてません．
定額給付金って，ほんとにやるのか…．ホームレスの人やネットカフェに住んでる人ももらえるの？ 人の給付金をダマし取ったり役所をダマして2重取りしようとしたりする悪党に対する備えは十分なの？ あと，高額所得者は辞退ってゆうけど，むしろ投資で大損をこいて「金くれ〜」って思ってるのはこの人たちかも（笑）．いや，￥12000じゃ，たいした足しにならないだろうけど…．
11月が半分すぎて，折り返し地点です．きょねん，おととしは11月に体調が急激に悪くなり（というか，9月〜10月にだんだん悪くなっていって，無理をしてたけど11月にもう限界，って感じだったかな），短縮勤務から病休や休職に逆戻りしてたんですが，ことしは…睡眠障害と疲労感はあいかわらずあるんですが，頭痛や胃痛や吐き気などはなく，フルタイム（残業なし）でやってます．ことしは病休や休職に戻ることなく年を越せる…といいんだけど．
たしかに，ことしの2月には打ち合わせに出てても無言でメモを取るのがやっとだったのが少しずつしゃべれるようになったとか，会社の飲み会に出れるようになった（後半にはバテてきて，2次会には出ないで早く帰るけど）とかといった点で，きょねんやおととしよりは体調はよくなってます．でも，よくなるとそのぶん仕事が増えるのでやっぱり疲れます．いまは0.6〜0.7人分の働きしかできないのに2つも仕事を抱えてます．今週と来週はバタバタしそうです．あ〜，22日からの3連休が待ち遠しい〜．
アモキサン（抗うつ剤）を100mg飲んでるとうつ気分は抑えれるんですが，睡眠障害はひどいです．睡眠薬を5種類くらい飲んでて，寝付きは悪くないものの，毎晩のように途中で目が覚め，朝は速く目が覚めすぎ，よく眠れません．そのぶん土日に寝込んでしまうのもあいかわらずです．あ，でも，先週からレンドルミン（睡眠薬）を1錠から2錠に増やしてから眠りが少しよくなったかな，昼間の眠気も少しはましになったかもという感じです．で，調子が上がると仕事のペースが上がる（というか，手抜きが少なくなる）からやっぱり疲れます．金曜の夕方はバテバテでした．
ちなみに.com Master★★★（トリプルスター）の秘密特訓は順調です．疲れた日はテキストをちょっと読むだけにして，調子のいい日は問題をさくさく解いて…で，4日くらい余りそうです．「シメ」に何をやろうかな…．試験日が毎年12月の第1日曜日ということで，きょねんは12月2日だったから12月が1日しか使えなかったけど，ことしは12月7日だから，12月にほぼ1週間も使えるんで，だいぶ余裕があるような気がします…って，気がするだけですが…．
ところで，Airの2世代目の記事が出てるけど，もうビックカメラでお持ち帰りできるのかな〜．私もこの記事の著者同様，MacBookにするかちょっと迷ったけどやっぱしAirで決まり！ って感じです．MacBookより性能は抑え気味だけど，G3やG4や初代Airに比べればバリバリに速そうだし…．じゃ，★★★が終わったら，自分へのご褒美(^^)．もちろんSSDのほうです．年末の帰省は荷物が軽くなりそう♪
J1の優勝争いと残留争いが盛り上がってます〜．磐田，東京V，千葉といった名門が苦しんでます．かつての最強チームの磐田が落ちたら，来年のJ2は盛り上がりそう(^^)．それとも，落ちるのは凍傷の東京Vか，日本リーグ時代から1度も降格したことがないという千葉か？ あと，優勝争いはドームでの札幌vs.鹿島で決まりそうです．鹿島サポーターの皆さん，ドームにいっぱい来てください！ で，札幌は，目の前での胴上げを阻止！
きょねん，おととしと2年連続で11月にダウンして，短縮勤務から病休・休職に逆戻りして職場に多大な迷惑をかけてましたが，ことしは11月までフルタイム×週5日（年休多め）で乗り切ることができました．なんとか年を越せそうです．さて，12月といえば，.com Master★★★（トリプルスター）まであと1週間です！ もうすぐ寝る時間なんで，手短に近況報告！
最近は仕事が忙しいので持って帰る疲れが多く，帰宅してからの試験勉強は少々しんどいですが，まぁなんとか毎日やってます．公式テキストの読み込みと，ネットワークの問題を解く秘密特訓を1日1〜2問くらいを並行してやってます．こうなると，なんとなく時間が足りない気味で少し焦りますが，気持ちが緩むよりは適度に焦るくらいのほうが緊張感が持ててちょうどいいです．こうやって，本番に最高潮になるように気持ちを盛り上げていきたいところです．
きょねん受けた感触とか，最近の勉強の手応えによると：公式テキストで鍵になるのは，2章以降のベースとなる知識が詰まった1章（IPネットワークの基礎技術）と，テキストさえ頭に入れれば確実に点が稼げる6章（IPネットワークに関する法律知識）と感じます．5章（IPネットワークの運用に関する知識）の細かい話はあまり丸暗記しなくていいような気がします．というわけで，試験の前々日〜前日は1章と6章を最後に読み返してシメたいです．あと，秘密特訓は，とにかく1日1〜2問★★★っぽい問題を解いて感覚を研ぎ澄ましたいです．やっぱ，読むだけじゃなくて解いてないと，本番じゃ頭が回らないですから…．
7日に試験が終わったら，まず，自分へのご褒美に新型のAirを買って…それから，闘耳をもう1度ひっぱりだしてきて，来年3月のTOEIC団体受験での自己ベスト更新をめざしてひたすらリスニングの訓練です(^^)．あと，1月に会社でITIL V3 Foundation Bridgeの1日の研修と試験がセットのコースを受けることになりそうなんで，これも1発合格して，資格のコレクションをさらに増やしたいですね！
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ゆきん(yukin.nishikawa@nifty.com)