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昼間が眠いです
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昼間が眠いです
[2005-03-09 20:49]
さて，最近の体調ですが：あいかわらず睡眠障害がきつく，昼間は眠くてついつい寝てしまい，夜はベッドに入ってもなかなか眠れない日々がつづいてます．昼にあまりたくさん寝ると夜に眠れなくなるんで「昼寝は30分以内」と医者には言われてるんですが，ついつい1時間以上寝てしまう日が多いです．寝る前に睡眠薬をつかって，なんとか夜寝て昼起きてるリズムをつくろうとしているところです（つづく）
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ゆきん (yukin.nishikawa@nifty.com)