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認知療法ってどうよ?
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認知療法ってどうよ?
[2005-02-13 03:35]
うつ病についてもうちょっと詳しく知りたいと思い,ネットで調べたり本を読んだりしてるわけですが;どうもこの「認知療法」ってのが気になってるんです.たとえばGoogleで1番にでてきた記事に書いてるように,自分の「心のくせ」や思考のパターンをより柔軟性の高いものに変化させるというもののようです(つづく)
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ゆきん (yukin.nishikawa@nifty.com)