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速く目が覚めすぎ…
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速く目が覚めすぎ…
[2011-01-20 05:59]
月曜〜水曜は6時ごろ，きょうは5時半ごろに起きてしまいました．4時台に目が覚め，ちょっと眠りなおして，やっぱり目が覚めてしまう日が多いです．でも，活力が湧いててパシッと目が覚めるでもなく「寝ていたいのに目が覚めてしまう」感じです．で，9時・10時・11時と昼が近づくにつれてだんだん眠くなり，11:30頃にはおなかが空きますんで昼食をとってお昼寝してしまいます．何回か断続的に目が覚め，お昼寝から起きるのが昼の3時か4時ぐらいです．私の体は2回に分けて寝たいみたいです…．夜12時か1時に寝て，途中で目が覚めずにぐっすり眠って7時に起きるという「ふつうの勤め人の睡眠」を取り戻したいものです…．あ，朝寝しなくて済んでるから，先週よりはマシかな？
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ゆきん (yukin.nishikawa@nifty.com)