ゆきんニュース
2008年1月22日 (1/1)
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1
眠りに落ちないぃっ。。。
[2008-01-22 01:53]
帰省から帰ってきてから、前からよくなかった寝付きがさらに悪くなってます。前は悪くても25時には眠ってたのに、ここ2週間ほどは26時を過ぎることも。抗うつ剤と睡眠薬はたくさん飲んでるけど、睡眠薬は同じのを連続して使ってると効きが悪くなってきます。2月末復帰に向けて調子を上げていきたいところですが、上がらないです〜。どうしよう〜。
2
2時間しか寝れなかったでした
[2008-01-22 07:29]
昨晩はなかなか眠気が来てくれなくて，眠りに落ちれたのがようやく2:30くらいでした．で，早期覚醒したのが4:30で，そのあと眠いんだけど眠れない状態が続きました．結局，7時までふとんでうだうだしてました．2時間しか眠ってない〜．けど，アモキサンが効いてる（効き過ぎ？）のか，起きるのはあまり辛くなかったです．でも，これから昼間，眠くなる〜．こうも眠れないのが続くと，疲れが取れずに蓄積していって体が鉛のように重くなっていきそう…．もうちょっとちゃんと眠りたい…．
3
夕方に寝てしまいました
[2008-01-22 20:11]
出勤練習して，図書館でしばらく過ごして（眠くなってぼーっとしてました），昼ごろに帰ってきました．で，昼にあまり寝ると夜に寝れなくなると思って起きていようと思ったんですが，やっぱし横になってしまい，夕方に眠ってしまいました．なかなか，昼起きてて夜寝るサラリーマンの生活に戻れないもんですね…．
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