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ねむれないよ〜
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ねむれないよ〜
[2007-06-04 01:08]
ここ2週間ほどは，睡眠時間を少しでも長く確保するため23時に寝てた（けど1時半と4時の2回も目が覚めてよく眠れなかった）日が続いてたんですが；きょうは25時なのに眠れません．睡眠薬はたくさん飲んでますが，長時間型なんで効いてきません．やはり，土日の昼寝のしすぎでしょうか．土曜日は昼飯も食わずに10時から17時までぐっすり眠り込んでましたし，日曜日も9時半から14時まで寝て，昼飯を食ったあとも眠くてしばらくゴロッとしてたし…．かといって，土日に寝とかないと，平日にだんだん寝不足の疲れが蓄積してきてしんどくなるし…．ふつうに平日の24時から7時の間にぐっすり眠れればこんなに疲れないと思うんだけど，う〜ん．
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ゆきん (yukin.nishikawa@nifty.com)