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眠い，もう寝る
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眠い，もう寝る
[2009-02-10 22:56]
昨晩はあまりに病的な疲労感が強かったので，いつもより速く10時にベッドに入ってすぐに眠りました．で，ぐっすり眠ったあと，3時に目が覚めました．そのあとは，10分おきくらいに目が覚めたり眠ったりを何度か繰り返して，それから1時間半くらい眠って，6時半に目が覚めて，それからまた何度か10分おきくらいに眠ったり目が覚めたりを繰り返して，7:20に起きました．睡眠障害を5年以上やってますが，10分おきに眠ったり目が覚めたりする怪現象は珍しい気がします．というわけで，きょうも十分に寝れた感じがせず，昼間が眠かったです．いまも眠いです．きょうはロンハーも見たし闘耳もやったからもう寝ます．あしたは祝日でうれしい♪ …いつか，残業してでも休日出勤してでも率先して仕事したいって意欲が出てくるときが，本当の病気からの脱却の時なのかもしれません．年単位の，まだ遠い先の話になりそうです．疲れがたまってるのであしたは寝て充電します．休日出勤でがんばる皆さん，申し訳ないです…．では(_._Zzz．
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ゆきん (yukin.nishikawa@nifty.com)