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睡眠よりお腹の調子
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睡眠よりお腹の調子
[2019-06-30 18:42]
便秘の治療のため半年くらい前から内科に行ってまして，まとまった量の漢方薬（麻子仁丸）を薬局でもらいまして，自分で調整していいと言われてますので，詰まったら飲み，ゆるくなったら止め，を続けてます．お腹の調子が気になる反面，以前はずっと悩まされてた睡眠の問題があまり気にならなくなりました．ちゃんと眠れてるし，起きれるし，昼間は食後に少し眠くなる程度です．気分安定剤（リーマス）はずっと飲み続ける必要がありますが，補助的に使ってる睡眠薬は徐々に減らせてます．あとはお腹さえ落ち着いてくれれば，仕事も遊びももっと思う存分できるのに…（つづく）
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ゆきん (yukin.nishikawa@nifty.com)